Kyynärpää

Kyynärpään alueen kivut ovat melko yleisiä varsinkin työikäisten keskuudessa. Usein ei ole yhtä ainoaa, oikeaa selitystä kivun syystä ja alkuperästä, mutta yksipuolinen rasitus on tyypillisin taustalla oleva tekijä. Tavallisin kyynärpään kiputila kohdistuu kyynärnivelen ulkoreunalle, ulomman nivelnastan alueelle ja tätä lateraalisen epikondylin alueen kiputilaa kutsutaan ”tenniskyynärpääksi”. Tenniksen pelaamisen kanssa sillä ei välttämättä ole mitään tekemistä, vaan esimerkiksi yksipuolinen kyynärvarren kiertoliike (esimerkiksi ruuvien ruuvaus meisselillä) tai kyynärvarren jatkuva kiertyminen sisäänpäin (esimerkiksi päätetyöskentely) voivat olla vaivan taustalla.

Kyynärpään kipujen yhteydessä fysioterapeutti arvioi taustalla olevia tekijöitä (muun muassa kaularangan tilanne, hartiarenkaan asento- ja toiminta, yläraajan hermorakenteiden liikkuvuus, kyynärvarren lihasten voima ja lihastasapaino, työergonomia) ja sitä kautta erilaisten manuaalisten käsittelyiden, tai esimerkiksi akupunktion ja yläraajan täsmäharjoitteiden kautta ohjaa tilannetta kohti kivuttomuutta. Myös erilaiset kyynärpään alueen tukien ja mahdollisesti yölastojen valinta kuuluu fysioterapeutin toimenkuvaan.