Polvi

Polven alueen kivut ja vammat ovat varsin yleinen syy saapua fysioterapeutin vastaanotolle. Fysioterapeutin tulee polviongelmien yhteydessä selvittää taustalla olevat tekijät ja löytää ”syy ja seuraus”- suhteet. Usein polvikipujen taustalla on useita eri tekijöitä (rakenteelliset tekijät, polven ympäristölihasten toiminnanhäiriö, heikko etureiden lihaksisto, heikko lantion alueen tuki jne). Monet polvikivut (muun muassa polvilumpion alueen kivut, lumpiojänteen oireilu) ovat myös seurausta vääränlaisesta rasituksesta tai esimerkiksi alaraajan ja lantion alueen heikentyneestä liikkeen kontrollista. Taustalla voi olla myös jalkaterän asentovirheen ja virheellisen mekaniikan kautta tulevat väärät liikemallit polven alueelle. Näitä tekijöitä fysioterapeutti selvittää erilaisten toiminnallisten testien kautta. Kuntoutuskeinoina fysioterapeutti opastaa oikeat harjoitteet, käyttää pehmytkudos mobilisaatiotekniikoita, Kinesio-teippauksella ohjaa lumpiota kivuttomaan asentoon jne.

Polven alueen vammat ovat myös tyypillisimpiä urheiluvammoja. Erilaiset polven nivelside - ja kierukkavammat ovat useasti polven rustovaurioiden ja nivelrikon taustalla. Tätä taustaa vasten fysioterapeutin tulee kuntoutusohjelmaa suunnitellessa kiinnittää riittävä huomio polven ja koko alaraajan toiminnan ja hallinnan kehittämiseen oikeanlaisilla harjoitteilla. Tätä kautta on myös mahdollista ennaltaehkäistä polven alueen vammoja joissa taustalla on lantiorenkaan ja alaraajan hallinnan puutetta.

Päädyttäessä polven operatiiviiseen eli leikkaushoitoon, on leikkauksen jälkeinen fysioterapia ensiarvoisen tärkeää polven kuntoutumisen kannalta. Pelkkä kävely ei ole riittävä kuntoutusmuoto! Kuntoutusprosessin tulee sisältää erilaisia liikkumista ja liikkeenhallintaa kehittäviä harjoitteita yksilöllisyys huomioiden.